总之，物理防晒虽然使用起来相对简单，但仍然需要注意均匀涂抹、定期补涂等细节，以确保充分的防晒效果。
物理防晒是通过物理屏障来阻挡紫外线的进入，需要注意以下几点：
1. 选择合适的物理防晒产品：物理防晒通常含有氧化锌或二氧化钛等成分，选择含有高浓度的成分，最好是SPF值在30以上的产品。
2. 均匀涂抹：使用物理防晒时，需要均匀地涂抹在皮肤上，确保每个部位都有一层较为均匀的防护层。
3. 打底：在涂抹物理防晒之前，最好先使用轻薄的润肤乳或者防晒隔离霜，以增加物理防晒的附着力和效果。
4. 定期补涂：物理防晒的保护作用相对较长，但仍然需要定期补涂，尤其是在游泳、出汗或长时间暴露在阳光下后。
5. 避免摩擦：涂抹物理防晒后，要避免剧烈的摩擦或者擦拭，以防止防晒层被摩擦掉。
6. 使用其他防晒方式：物理防晒只能阻挡紫外线的进入，对于紫外线的反射和吸收能力相对较弱，所以在户外活动时，最好结合其他方式，如穿戴帽子、太阳镜等。
总之，物理防晒虽然使用起来相对简单，但仍然需要注意均匀涂抹、定期补涂等细节，以确保充分的防晒效果。