在进入室内前，可以将眼镜放入眼镜盒或口袋中，让眼镜与室内温度逐渐平衡。以上方法仅供参考，具体选择哪种方法可以根据个人情况进行调整。
以下是几种防止镜片起雾的方法：
1. 清洁镜片：使用专门的眼镜清洁剂或温和的肥皂水彻底清洁镜片，去除污垢和油脂，以减少镜片上的水汽。
2. 使用防雾剂：购买防雾眼镜清洁剂，并根据说明将其喷在镜片上，形成一层薄薄的防雾膜。
3. 使用洗洁精：将一两滴洗洁精抹在清洁后的镜片上，用纸巾擦拭均匀，然后用清水冲洗干净并用干净的毛巾擦干。
4. 使用牙膏：将一点点牙膏抹在清洁后的干燥镜片上，并用湿毛巾或纸巾擦拭均匀，然后用清水冲洗干净并用干净的毛巾擦干。
5. 避免呼吸热气：将眼镜架佩戴在口罩之上，确保热气不会直接接触到镜片。
6. 调整眼镜位置：将眼镜架调整得更贴合鼻梁，以减少空气流动引起的镜片起雾。
7. 减少室内湿度：使用除湿器或开启室内通风设备，以减少室内湿度，从而减少镜片起雾。
8. 避免突然温度变化：避免将眼镜直接暴露在极低温度下，然后迅速进入室内较高温度的环境，这会导致镜片迅速起雾。在进入室内前，可以将眼镜放入眼镜盒或口袋中，让眼镜与室内温度逐渐平衡。
9. 使用消雾布：购买一些专门的消雾布，可以在镜片表面形成一层防雾层，持续的防雾效果较好。
以上方法仅供参考，具体选择哪种方法可以根据个人情况进行调整。