每天晚上都做梦是正常现象，这是人类睡眠的一部分。梦是大脑在睡眠过程中组织和处理信息的一种方式。梦境通常发生在快速眼动期睡眠时，这个阶段是睡眠周期中较深的睡眠阶段之一。在REM睡眠中，大脑活动变得更加活跃，身体肌肉松弛，眼球快速运动。白天的疲劳可能对梦境有一定的影响。当我们白天非常累时，大脑在晚上进入REM睡眠阶段的时间可能会更长，我们也可能会更容易觉醒，记住梦境内容。
每天晚上都做梦是正常现象，这是人类睡眠的一部分。梦是大脑在睡眠过程中组织和处理信息的一种方式。梦境通常发生在快速眼动期（REM）睡眠时，这个阶段是睡眠周期中较深的睡眠阶段之一。在REM睡眠中，大脑活动变得更加活跃，身体肌肉松弛，眼球快速运动。这个阶段被认为是梦境发生的时间。
白天的疲劳可能对梦境有一定的影响。当我们白天非常累时，大脑在晚上进入REM睡眠阶段的时间可能会更长，我们也可能会更容易觉醒，记住梦境内容。
梦境也可能与我们白天的经历、情绪和压力有关。大脑会在梦中处理一天中的感觉、思绪和记忆，有时会以符号和象征的方式出现。
然而，如果你每天晚上的梦境始终影响你的睡眠质量和休息，导致难以入睡或频繁醒来，或者梦境与现实过于混淆，建议你咨询医生或专业人士，以了解更多关于你的个人情况的建议和帮助。