处暑时节气温较高，空气湿度大，阳光强烈，这些都是导致人们出现头晕、困重等不适症状的原因。对于出现头晕、困重等症状，需要及时调整生活习惯，注意保持适宜的室内温度和湿度，合理安排作息时间，增加水分补充，避免长时间暴露在强烈阳光下，适当休息和运动，注意防晒等，保持身体健康。
处暑是中国传统二十四节气中的一个节气，也是夏季末节气，表示天气已经到了接近秋天的时候。处暑时节气温较高，空气湿度大，阳光强烈，这些都是导致人们出现头晕、困重等不适症状的原因。
1. 高温：处暑时节天气炎热，气温较高，容易引起人体发热，造成血液循环加快、脑血管扩张，引起头晕、困重等不适感觉。
2. 高湿度：处暑时节空气湿度大，人体排汗不畅，容易造成身体液体丢失过多，导致血液浓稠度增加，血液循环不畅，进一步导致头晕、困重等现象。
3. 高紫外线：处暑时节阳光强烈，紫外线辐射也较高，长时间暴露在阳光下，容易引起光中暑，造成头晕、困重等不适感觉。
对于出现头晕、困重等症状，需要及时调整生活习惯，注意保持适宜的室内温度和湿度，合理安排作息时间，增加水分补充，避免长时间暴露在强烈阳光下，适当休息和运动，注意防晒等，保持身体健康。