一般情况下，运动会不会直接导致失眠。相反，运动可以促进身体的新陈代谢，增强身体的健康状况，提高睡眠质量。然而，参加运动会可能会使人体兴奋和激动，使人难以入睡。此外，紧张的比赛氛围、焦虑和压力等因素也可能影响睡眠。在运动会前应尽量调整好心态，做好心理准备，充分休息，避免在睡觉前进行过激烈的体育活动，以帮助自己获得良好的睡眠。
一般情况下，运动会不会直接导致失眠。相反，运动可以促进身体的新陈代谢，增强身体的健康状况，提高睡眠质量。然而，参加运动会可能会使人体兴奋和激动，使人难以入睡。此外，紧张的比赛氛围、焦虑和压力等因素也可能影响睡眠。在运动会前应尽量调整好心态，做好心理准备，充分休息，避免在睡觉前进行过激烈的体育活动，以帮助自己获得良好的睡眠。