将食材放入石臼中，并用手持石杵或者用棍子磨擦以磨碎食材。这需要一些体力和耐心，但可以得到较为细腻的粉末。将食材放在砧板上，用擀面杖轻轻敲打或者滚动在食材上，直到达到所需的细腻程度。无论使用何种方法磨粉，都需要注意食材的选择和清洁，以确保健康和安全。
如果没有破壁机，可以尝试以下方法来磨粉：
1. 使用搅拌机：将食材放入高速搅拌机中，以高速旋转将其磨碎。然而，由于搅拌机通常不是专门用于磨粉的设备，因此你可能需要多次搅拌和清理，以确保颗粒达到所需的细腻程度。
2. 使用石臼：石臼是一种传统的磨粉工具，适用于较小的粉末量。将食材放入石臼中，并用手持石杵或者用棍子磨擦以磨碎食材。这需要一些体力和耐心，但可以得到较为细腻的粉末。
3. 使用擀面杖和砧板：这是一种简单的手工方法，可以用来磨碎一些坚硬的食材，比如大蒜、胡椒等。将食材放在砧板上，用擀面杖轻轻敲打或者滚动在食材上，直到达到所需的细腻程度。
无论使用何种方法磨粉，都需要注意食材的选择和清洁，以确保健康和安全。