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含钙高的有哪些水果(含钙最高的水果是什么)

时间:2023-07-13 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 微信名字 文档下载

一些含钙高的水果包括:1.枇杷:每100克含钙约为86毫克。其中,含钙量最高的水果是枇杷。

一些含钙高的水果包括:

1. 枇杷:每100克含钙约为86毫克。

2. 橙子:每100克含钙约为43毫克。

3. 果园酸橙(苹果橙):每100克含钙约为40毫克。

4. 番石榴:每100克含钙约为22毫克。

5. 柠檬:每100克含钙约为26毫克。

6. 樱桃:每100克含钙约为16毫克。

7. 蓝莓:每100克含钙约为16毫克。

8. 葡萄:每100克含钙约为10毫克。

其中,含钙量最高的水果是枇杷。