此外，良好的饮食习惯也是重要的。尽量避免过多摄入高糖、高脂肪和加工食品，多食用新鲜水果、蔬菜和全谷物。饮食应均衡，提供充足的营养素供给小孩子的眼睛所需。
以下食物可能有助于帮助小孩子恢复近视：
1. 胡萝卜：胡萝卜富含维生素A，这对视力健康至关重要。它可以帮助眼睛对光线更敏感，并促进视网膜维持正常功能。
2. 蓝莓：蓝莓中含有丰富的抗氧化剂和维生素C，有助于保护眼睛免受自由基损害，并改善视力。
3. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、甘蓝等富含叶黄素和玉米黄素，这些成分有助于减缓视网膜的退化，并帮助防止近视恶化。
4. 鱼类：鲑鱼、沙丁鱼等深海鱼类富含欧米伽-3脂肪酸，这对保护眼睛和预防视网膜疾病非常重要。
5. 坚果和种子：核桃、亚麻籽等富含维生素E和抗氧化剂，有助于减缓眼部组织的损伤，保持视力健康。
此外，良好的饮食习惯也是重要的。尽量避免过多摄入高糖、高脂肪和加工食品，多食用新鲜水果、蔬菜和全谷物。饮食应均衡，提供充足的营养素供给小孩子的眼睛所需。只通过食物很难完全恢复近视，在面对近视问题时，最好咨询眼科医生以获得适当的建议和治疗方案。