3.注意留意山洪风险标志：如果在山区活动，应该注意观察周边环境是否有山洪警示标志，遇到这些标志时要迅速离开危险区域。
突遇山洪进行自救的注意事项如下：
1. 找寻高处：迅速寻找能够避水的高地，如树木、建筑物的二楼以上、山坡或者高地。
2. 不离开室外时，避免穿越强流：若无法找到高地，应尽可能远离河道，避免穿越强流区域。河道中心的水流速度最快，应该尽量靠近河岸边。
3. 注意周围环境：避免站在树木下、喷水口、电线杆或者其他易被山洪冲走的地方。
4. 寻找浮物：用浮物、救生圈、大桶等可以帮助漂浮或者抓住的物体，提高自救能力。
5. 不要随意跳水：不要盲目下水逃生，因为洪水可能带有危险物质、水流可能过于湍急，而且可能会陷入地下水道等隐患。
6. 注意潜流：山洪中可能存在潜流，潜流非常危险，可能会将人卷入水中无法自拔，应该尽量避免进入潜流区。
7. 注意安全距离：在进行救援时，要保持与其他被困者的安全距离，避免被对方的拼命挣扎所危及。
突遇山洪如何避险的方法包括：
1. 提前了解气象信息：在外出之前提前了解当地的天气预报信息，特别是降雨情况，尽量避免在暴雨天气中靠近河流、沟渠等水域。
2. 选择安全区域居住：在选择住所时，要考虑到是否容易受到山洪的侵袭，尽量选择高地或者远离水域的地方。
3. 注意留意山洪风险标志：如果在山区活动，应该注意观察周边环境是否有山洪警示标志，遇到这些标志时要迅速离开危险区域。
4. 避免夜间山区活动：山洪往往在暴雨后的短时间内形成，而且夜间能见度较低，容易危及人身安全，因此尽量避免夜间进行山区活动。
5. 注意听从当地政府和救援人员的指导：如果得知了山洪来袭的警报，应该及时听从当地政府和救援人员的指导，避免冒险。