晚上鼻塞可以通过以下小窍门来缓解：1.使用加湿器：在室内放置一个加湿器，可以增加空气中的湿度，减少鼻腔的干燥，从而缓解鼻塞。如果鼻塞严重持续，影响睡眠和日常生活，建议及时就医，以获取更专业的帮助。
晚上鼻塞可以通过以下小窍门来缓解：
1.使用加湿器：在室内放置一个加湿器，可以增加空气中的湿度，减少鼻腔的干燥，从而缓解鼻塞。
2.改变睡姿：尽量保持头部稍微高一些的睡姿，可以利用一个枕头或者垫高床头来改善，这样可以促进鼻腔通气。
3.热敷鼻腔：用热毛巾敷在鼻子上，或者用热水泡脚可以帮助打开鼻腔，缓解鼻塞。
4.使用盐水冲洗：用温盐水冲洗鼻腔，可以清除堵塞鼻腔的分泌物，舒缓鼻塞症状。
5.避免过敏源：晚上鼻塞可能与过敏有关，如尘螨、花粉等，尽量避免接触过敏原。
6.使用鼻塞喷雾：可以使用非处方的鼻塞喷雾，注意遵循使用说明，不要长期过量使用。
7.保持室内空气流通：经常开窗通风，保持室内空气流通，减少尘埃和污染物，有助于缓解鼻塞。
如果鼻塞严重持续，影响睡眠和日常生活，建议及时就医，以获取更专业的帮助。