眼睛疲劳是长时间使用眼睛造成的一种不适感觉，而戴隐形眼镜可能会加重眼睛疲劳感。此外，左右转动眼球、上下转动眼球、眼球左右转动等动作也可以帮助眼睛放松。清洁隐形眼镜时使用专用的清洗液，不要使用水龙头水或其他液体清洁隐形眼镜。定期更换隐形眼镜，不要戴超过指定时间的隐形眼镜。如果以上方法不能缓解眼睛疲劳，建议咨询眼科医生获得进一步的建议和治疗。
眼睛疲劳是长时间使用眼睛造成的一种不适感觉，而戴隐形眼镜可能会加重眼睛疲劳感。以下是几种缓解眼睛疲劳的方法，包括戴隐形眼镜时的缓解方法：
1. 经常休息眼睛：长时间盯着屏幕或者近距离工作容易导致眼睛疲劳。每隔20分钟，用20秒钟的时间看看远处，放松眼睛。适当闭上眼睛休息一下，可以有效缓解眼睛疲劳。
2. 使用眼保健操：进行眼部伸展操可以缓解眼睛疲劳。闭上眼睛，用手指轻轻按摩眼周围，然后转动眼珠。此外，左右转动眼球、上下转动眼球、眼球左右转动等动作也可以帮助眼睛放松。
3. 保持良好的用眼习惯：在使用电脑、手机等数码设备时，要保持适当的距离，经常眨眼以保持眼球湿润。避免用眼时间过长，定期休息眼睛。
4. 确保戴隐形眼镜的正确使用和清洁：遵循医生的指导正确佩戴和取下隐形眼镜。清洁隐形眼镜时使用专用的清洗液，不要使用水龙头水或其他液体清洁隐形眼镜。定期更换隐形眼镜，不要戴超过指定时间的隐形眼镜。
5. 保持眼部湿润：戴隐形眼镜可能导致眼球干燥。使用适合的眼药水或人工泪液来滋润眼球，帮助缓解眼睛疲劳。
如果以上方法不能缓解眼睛疲劳，建议咨询眼科医生获得进一步的建议和治疗。