挑选乳胶枕的高度是根据个人的睡眠习惯和身体特点来决定的。身材较小或较轻的人则可以选择较低的乳胶枕，以减少颈部和肩部的压力。有些人喜欢较厚的枕头，以提供更多的支撑和柔软度，而有些人喜欢较薄的枕头，以保持颈部的自然姿势。试睡是最好的方法来判断哪种高度最适合你。如果有需求，可以咨询专业人士的建议。
挑选乳胶枕的高度是根据个人的睡眠习惯和身体特点来决定的。以下是一些建议：
1. 身高和体型：一般来说，身高较高和较重的人适合选择较高的乳胶枕，以提供更好的支撑。身材较小或较轻的人则可以选择较低的乳胶枕，以减少颈部和肩部的压力。
2. 睡眠姿势：乳胶枕的高度也取决于你的睡眠姿势。如果你喜欢侧卧睡眠，选择具有适当高度的乳胶枕，以填充颈椎和肩部的间隙。如果你喜欢仰卧睡眠，选择较低一些的乳胶枕，以保持颈部的自然曲线。
3. 个人偏好：乳胶枕的高度也与个人的偏好有关。有些人喜欢较厚的枕头，以提供更多的支撑和柔软度，而有些人喜欢较薄的枕头，以保持颈部的自然姿势。可以根据自己的偏好选择适合的高度。
4. 试睡：在购买乳胶枕时，最好能试睡一下。将枕头放在脖子下，感受是否适合你的身体和睡眠姿势。如果你感到舒适和支撑良好，那就是适合你的高度。
总的来说，选择乳胶枕的高度是根据个人的身体特点、睡眠姿势和个人偏好来决定的。试睡是最好的方法来判断哪种高度最适合你。如果有需求，可以咨询专业人士的建议。