2.使用衣物整理工具或者手动轻轻拉伸湿润的衣服，使其恢复一定的弹性。
如果毛料衣服洗缩水了，可以尝试以下方法：
1. 将洗后的湿润衣服轻轻拉伸至原本尺寸，然后晾干。
2. 使用衣物整理工具或者手动轻轻拉伸湿润的衣服，使其恢复一定的弹性。
3. 在衣物稍微干燥时，用毛巾或衣物软纸巾往同一方向擦拭衣物表面，有助于恢复些许弹性。
4. 可以尝试使用专门的衣物放大剂或缩水纺织品专用喷雾来恢复衣物原来的尺寸。
5. 如果以上方法仍然无效，可以在恢复衣物尺寸的基础上寻求专业洗衣店或干洗店的协助。
为了避免毛衣洗缩水，可以注意以下几点：
1. 选择适合的洗涤方式，例如用手洗、选择柔和的洗衣液，并避免使用过热的水。
2. 注意遵循衣物洗涤说明，在洗涤过程中不要搓揉、扭曲或拉伸衣物。
3. 避免暴晒或强烈机械搓洗，可以采用轻柔的拍打或拧干方式。
4. 存放衣物时，用衣架悬挂，避免衣物长时间处于压迫状态。
希望对您有所帮助！