早上起来喝什么水最好（早上起来喝什么水最好 矿泉水行吗）

早上起来喝温水是最好的选择，温水对于身体有助于促进消化和代谢，有助于清理肠道。矿泉水也是可以选择的，但要注意选择含有适量矿物质的天然矿泉水，避免过多的添加物和化学成分。同时，避免直接喝冰水或冷饮，因为这可能会对胃肠道造成刺激。

早上起来喝温水是最好的选择，温水对于身体有助于促进消化和代谢，有助于清理肠道。矿泉水也是可以选择的，但要注意选择含有适量矿物质的天然矿泉水，避免过多的添加物和化学成分。同时，避免直接喝冰水或冷饮，因为这可能会对胃肠道造成刺激。