然而，肉松的热量相对较低，适量食用一般不会导致明显的体重增加。早上吃肉松也不会特别导致胖，关键还是要注意整体的饮食和运动的平衡。如果将肉松与其他高热量食物相结合，或者摄入过多的热量导致整体热量摄入过量，仍有可能导致胖。所以，合理控制肉松的摄入量是保持体重的关键。
吃肉松会增加热量摄入，如果摄入的热量超过了消耗的热量，就有可能导致体重增加，从而可能胖起来。然而，肉松的热量相对较低，适量食用一般不会导致明显的体重增加。早上吃肉松也不会特别导致胖，关键还是要注意整体的饮食和运动的平衡。如果将肉松与其他高热量食物相结合，或者摄入过多的热量导致整体热量摄入过量，仍有可能导致胖。所以，合理控制肉松的摄入量是保持体重的关键。