具体操作方法请参考Windows官方文档或搜索相关教程。如果以上方法无法解决问题，建议联系专业的计算机技术支持或带电脑到专业维修机构检查和修复。
遇到win10自动安装垃圾软件的问题，可以按照以下方法进行解决：
1. 检查安装来源：确保只从可靠的官方网站下载软件，避免从来源不明的网站或第三方软件商店下载软件。
2. 更新系统和软件：及时更新Windows系统和已安装的软件，以修复安全漏洞，并获得最新的安全补丁。
3. 安装安全软件：安装杀毒软件和防火墙等安全软件，及时检测和阻止垃圾软件的安装。
4. 关闭自动下载和安装：在Windows设置中关闭自动下载和安装功能，以免系统自动安装垃圾软件。具体操作方法请参考Windows官方文档或搜索相关教程。
5. 定期清理系统：定期清理系统垃圾文件和无用的软件，可以使用系统自带的磁盘清理工具或第三方系统清理工具进行清理。
6. 谨慎安装软件：在安装软件时，选择高信誉度的软件，并阅读用户评价和软件权限等信息，不安装来路不明的软件。
7. 扫描和清除垃圾软件：使用杀毒软件或专业的清理工具对计算机进行全盘扫描，查找并清除垃圾软件。
如果以上方法无法解决问题，建议联系专业的计算机技术支持或带电脑到专业维修机构检查和修复。