避免用力过大，以免损坏织物。选择温度低，时间短的模式，避免高温烘干导致织物变形或过度收缩。要注意不要过度烘干，避免羽绒过度收缩。需要注意的是，选择适当的洗涤方式和使用专业的洗涤剂能够有效避免棉服和羽绒服成坨的问题。在洗涤过程中，要确保充分搅拌和均匀分散，避免过多的物品堆在一起。最好按照洗涤说明或者找专业洗衣店进行清洗，以确保衣物的恢复质量。
棉服洗完后出现一坨一坨的情况可能是由于未完全干透或者洗涤过程中未均匀分散导致的。解决方法如下：
1. 确保充分干透：将洗完的棉服放在通风的地方晾干，可以轻轻拍打松散，帮助棉花回复蓬松。
2. 轻柔拍打：用手或者软毛刷轻轻拍打棉服，以恢复棉花的松散状态。避免用力过大，以免损坏织物。
3. 低温烘干：如果时间允许，可以将棉服放在低温状态下进行烘干。选择温度低，时间短的模式，避免高温烘干导致织物变形或过度收缩。
洗过的羽绒服成坨可通过以下方法恢复：
1. 自然风干：将洗过的羽绒服放在通风的地方晾干，定期拍打，有助于羽绒恢复松散。
2. 低温烘干：使用电动或者家用干衣机设定低温状态，将羽绒服放入烘干机中进行短时间低温烘干。要注意不要过度烘干，避免羽绒过度收缩。
3. 打理羽绒：可以手动捏揉羽绒，轻柔地拉伸和拍打，使羽绒恢复松散状态。
需要注意的是，选择适当的洗涤方式和使用专业的洗涤剂能够有效避免棉服和羽绒服成坨的问题。在洗涤过程中，要确保充分搅拌和均匀分散，避免过多的物品堆在一起。最好按照洗涤说明或者找专业洗衣店进行清洗，以确保衣物的恢复质量。