荷尔蒙变化、睡眠不足、压力增加等因素可能导致孩子走神。如果孩子的走神情况严重并且持续影响到他们的学习和生活，建议与教师、家长或心理咨询师进行沟通和寻求帮助。
孩子总走神可能是因为以下几个原因：
1. 缺乏注意力：年幼的孩子通常对周围的事物充满好奇心，很难长时间保持注意力集中。他们可能会被外界环境、声音或其他事物吸引而分散注意力。
2. 学习困难：孩子可能在学习某些学科或技能时遇到困难，导致他们感到沮丧或无兴趣，从而走神。
3. 外界干扰：在家庭或学校环境中，有噪音、过多刺激或干扰，都会使孩子难以集中注意力。
4. 青春期变化：青春期孩子的注意力往往会受到身体和生理上的变化的影响。荷尔蒙变化、睡眠不足、压力增加等因素可能导致孩子走神。
减少孩子走神的方法包括：
1. 创造良好的学习环境：为孩子提供一个安静、整洁、少干扰的学习环境，让他们能够更好地集中注意力。
2. 提供明确的目标和指导：给孩子设定明确的学习目标，并提供适当的指导和支持，让他们感到有方向和动力去学习。
3. 分配合理的时间：将学习任务进行合理划分和安排，避免孩子连续长时间进行同一项任务，可以适当安排休息和放松的时间，帮助孩子恢复集中注意力的能力。
4. 减少干扰：尽量减少孩子学习环境中的干扰，例如关闭电视、音乐或其他会引起注意力散漫的因素。
5. 培养注意力：通过一些专注力训练的活动，如益智游戏、听力游戏、解谜等，来帮助孩子提高集中注意力的能力。
6. 鼓励孩子参与有趣的学习活动：给孩子提供多样化的学习方式，让他们找到乐趣和兴趣，有助于提高他们的学习动力和专注度。
如果孩子的走神情况严重并且持续影响到他们的学习和生活，建议与教师、家长或心理咨询师进行沟通和寻求帮助。