要连接小米智能手环3到手机上，需要按照以下步骤操作：1.确保你的手机已经下载安装了小米运动App，并且已经登录了小米账号。
要连接小米智能手环3到手机上，需要按照以下步骤操作：
1. 确保你的手机已经下载安装了小米运动App，并且已经登录了小米账号。
2. 打开手机的蓝牙功能，确保蓝牙已经开启。
3. 接下来，打开小米运动App，在App的首页点击右上角的“我的”。
4. 在我的页面中，选择“添加设备”选项。
5. 在添加设备页面中，选择“手环”选项。
6. 然后，根据App的引导，选择“点击一次手环按钮，让手环开始搜索”。
7. 此时，手环会开始搜索附近的手机蓝牙信号，然后在你的手机屏幕上显示一个手环图标。
8. 点击手环图标，然后按照App的引导完成手环和手机的蓝牙配对。
9. 配对完成后，App会提示你进行一些基本设置，包括设置手环的个人信息和运动目标等。
10. 完成这些设置后，手环就成功连接到了手机上，你可以通过App来管理手环的各项功能和数据。
希望以上步骤能帮到你，祝使用愉快！