要根据歌曲的音乐强弱和自己的嗓音特点来调整。
要想在全民K歌中调出好听的音色，可以尝试以下方法：
1. 选择合适的歌曲：根据自己的音域和音色选择适合自己的歌曲，尽量选择适合自己嗓音特点和能力的曲目。
2. 模仿原唱：在录制时尽量模仿原唱的唱法和节奏感，学习他们的表达方式和发音技巧，这样能更好地展现曲目的原本风格。
3. 合理控制音量：录制时要注意控制好声音的音量，既不要过于轻盈而无力，也不要过于大声而有杂音。要根据歌曲的音乐强弱和自己的嗓音特点来调整。
4. 善用磨耳朵功能：全民K歌的磨耳朵功能可以帮助你找到正确的音高，将其调整到最适合自己唱的位置。
5. 注重声音的清晰度：在录音时要注意发音的清晰度和准确度，避免模糊不清或发音不准确。
至于手机录音的技巧，可以尝试以下方法：
1. 寻找适合录音的地方：选择一个相对安静的地方进行录音，避免背景噪音对录音质量的影响。
2. 保持一定距离：与手机的麦克风保持适当的距离，不要太近或太远，以免影响声音质量。
3. 使用附加设备：如有条件，可以考虑使用外接麦克风或录音设备来提高录音质量。
4. 检查音频设置：在录音前检查手机的音频设置，确保音频选项和设置是正确的，避免录音时出现问题。
5. 多次录制多次调整：可以多次录制并反复调整，以找到最适合自己的录音效果。