根据宁波市交通运输部门的规定，宁波市区内货车限行的时间和范围如下：限行时间：-工作日：早7时至晚8时-周末及法定节假日：全天不限行限行范围：-宁波市区范围内的主城区请注意，以上是2020年的规定，具体的限行时间和范围可能会根据交通情况和政策的调整有所变化。建议在使用货车进入宁波市区前，查看最新的相关规定以确保行车顺利。
根据宁波市交通运输部门的规定，宁波市区内货车限行的时间和范围如下：
限行时间：
- 工作日：早7时至晚8时（周一至周五）
- 周末及法定节假日：全天不限行
限行范围：
- 宁波市区范围内的主城区
请注意，以上是2020年的规定，具体的限行时间和范围可能会根据交通情况和政策的调整有所变化。建议在使用货车进入宁波市区前，查看最新的相关规定以确保行车顺利。