请注意，上述额度和时间仅为一般规定，具体提取金额和时间还需根据个人公积金账户的实际情况来确定，建议前往就近的公积金管理中心咨询详细情况。
根据上海公积金管理中心的规定，上海市公积金个人住房贷款的提取公积金限额和时间如下：
1. 租房提取额度：租房提取额度不能超过个人公积金账户余额的50%，且每月最高不超过账户余额的50%。
2. 租房提取时间：根据规定，租房提取时间可按月提取，最短提取期限为1个月，最长提取期限暂无具体规定。
请注意，上述额度和时间仅为一般规定，具体提取金额和时间还需根据个人公积金账户的实际情况来确定，建议前往就近的公积金管理中心咨询详细情况。