医疗站通常设在比赛起点、终点和沿途的几个重要点位，选手可以在这些地方得到及时的医疗援助。如果选手已经到达沿途的补给站，可以适量地摄入一些补给物品，如水、能量饮料、食物等，以补充能量和水分。但是，如果症状持续或加重，他们应该寻求专业医疗人员的建议，并遵循他们的指示。总之，对于2023绍兴新昌马拉松选手在比赛中感到不舒服的情况，他们应该优先考虑自身安全和健康，并及时求助医疗人员。
如果2023绍兴新昌马拉松选手感到不舒服，首先，他们应该尽快找到附近的医疗站或急救点，寻求专业医疗人员的帮助。医疗站通常设在比赛起点、终点和沿途的几个重要点位，选手可以在这些地方得到及时的医疗援助。
另外，如果选手的症状不是很严重，他们也可以停下来休息一下，确保自己的情况没有进一步恶化。他们可以找个安全的地方坐下来，喝一些水，稍事休息，看看是否能够恢复一些体力和精神状态。
如果选手已经到达沿途的补给站，可以适量地摄入一些补给物品，如水、能量饮料、食物等，以补充能量和水分。但是，如果症状持续或加重，他们应该寻求专业医疗人员的建议，并遵循他们的指示。
总之，对于2023绍兴新昌马拉松选手在比赛中感到不舒服的情况，他们应该优先考虑自身安全和健康，并及时求助医疗人员。