被黄蜂蛰了后，可以尝试以下方法来缓解肿胀和瘙痒：1.尽快迅速地将蜂针从皮肤上拔出。使用夹子或者指甲挑出蜂针，避免用手指去捏压，以免将毒液压入伤口。请注意，以上方法仅供参考，并不能保证治愈或缓解症状，如症状严重或持续不退，请尽快就医。
被黄蜂蛰了后，可以尝试以下方法来缓解肿胀和瘙痒：
1. 尽快迅速地将蜂针从皮肤上拔出。使用夹子或者指甲挑出蜂针，避免用手指去捏压，以免将毒液压入伤口。
2. 用肥皂水清洗受伤部位以消毒。
3. 冷敷：将冰块包裹在纱布或毛巾中，轻轻敷在受伤部位10-15分钟，可减轻肿胀和瘙痒。
4. 局部饮食物敷：将一片新鲜的洋葱片或土豆片敷在受伤部位上，可以减缓症状。
5. 药物：涂抹抗过敏或止痒药膏，如搽肤霜或者搽肤水，可以舒缓瘙痒感。如果疼痛明显，可以口服非处方止痛药如对乙酰氨基酚。
6. 避免搔抓：保持伤口清洁，避免搔抓，以免感染。
7. 症状严重的话，应该及时就医，寻求专业医生的建议。
请注意，以上方法仅供参考，并不能保证治愈或缓解症状，如症状严重或持续不退，请尽快就医。