根据中医养生学的理论，刺梨属于寒性水果。它的性质是凉，可以起到清热解毒、生津止渴的作用。在炎热的夏季，适量食用刺梨可以帮助人体降温解暑。然而，对于体寒、脾胃虚弱的人士来说，过量食用刺梨可能会导致腹泻或胃肠不适。因此，每个人的体质和健康状况都不同，食用刺梨需要视个人情况而定，适量为宜。
根据中医养生学的理论，刺梨属于寒性水果。它的性质是凉，可以起到清热解毒、生津止渴的作用。在炎热的夏季，适量食用刺梨可以帮助人体降温解暑。然而，对于体寒、脾胃虚弱的人士来说，过量食用刺梨可能会导致腹泻或胃肠不适。因此，每个人的体质和健康状况都不同，食用刺梨需要视个人情况而定，适量为宜。