普通鸡蛋和土鸡蛋的营养有一些区别，主要体现在以下几个方面：1.脂肪含量：普通鸡蛋和土鸡蛋的脂肪含量相似，通常每100克中含有9-10克的脂肪。至于激素蛋与土鸡蛋的辨别，一般主要有以下几点：1.来源：激素蛋多数来自于鸡养殖场，而土鸡蛋则来自于鸡的自然生长环境。而土鸡蛋则体型较小，蛋壳比较粗糙，蛋黄的颜色较为浅黄。
普通鸡蛋和土鸡蛋的营养有一些区别，主要体现在以下几个方面：
1. 脂肪含量：普通鸡蛋和土鸡蛋的脂肪含量相似，通常每100克中含有9-10克的脂肪。
2. 蛋白质含量：普通鸡蛋和土鸡蛋的蛋白质含量也相似，通常每100克中含有13-14克的蛋白质。
3. 维生素和矿物质：土鸡蛋相对于普通鸡蛋具有更高的维生素A、维生素E和矿物质含量，如锌、硒、铁等。
需要注意的是，以上的区别并不是绝对的，因为鸡蛋的营养含量还会受到鸡的饲养方式、饲料的质量等因素的影响。
至于激素蛋与土鸡蛋的辨别，一般主要有以下几点：
1. 来源：激素蛋多数来自于鸡养殖场，而土鸡蛋则来自于鸡的自然生长环境。
2. 饲养方式：激素蛋的鸡一般使用大量激素促进鸡的生长和产蛋，而土鸡蛋则是自然生长，不使用激素。
3. 外观和口感：激素蛋因为使用了激素，通常鸡的体型比较大，蛋壳比较光滑，蛋黄的颜色较为深黄。而土鸡蛋则体型较小，蛋壳比较粗糙，蛋黄的颜色较为浅黄。
需要注意的是，目前市面上销售的鸡蛋中，绝大多数都未使用激素，因为在很多国家和地区，使用激素是违法的。因此，正常购买的普通鸡蛋应该是没有使用激素的。