情绪状态可分为三类，即积极情绪、消极情绪和中性情绪。积极情绪能够提升心理状态，增强幸福感和生活质量。消极情绪会对人的身心健康产生负面影响，导致情绪低落和心理困扰。
情绪状态可分为三类，即积极情绪、消极情绪和中性情绪。
1. 积极情绪：包括快乐、愉悦、喜悦、满足等正向的情绪状态。积极情绪能够提升心理状态，增强幸福感和生活质量。
2. 消极情绪：包括悲伤、愤怒、焦虑、恐惧、沮丧等负向的情绪状态。消极情绪会对人的身心健康产生负面影响，导致情绪低落和心理困扰。
3. 中性情绪：中性情绪没有明显的情绪倾向，表现为冷漠、无动于衷、平静等。这种情绪状态既没有积极的情绪体验，也没有消极的情绪体验。