预防近视的注意事项包括：1.养成良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，注意用眼卫生。请注意，以上方法和注意事项只能起到一定的预防作用，对已经近视的人来说，需要根据医生建议进行相应的治疗或矫正。
保护眼睛预防近视的方法包括：
1. 保持正确的用眼姿势：保持正确的阅读姿势，避免低头长时间用眼，保持一定的用眼距离。
2. 适量休息：每隔一段时间，如每小时休息5-10分钟，让眼睛得到充分的休息。
3. 远离电子屏幕：避免过度使用电子设备，保持一定的远离距离且避免长时间盯着屏幕。
4. 充足的室内外照明：保持适宜的照明环境，避免过于强烈或过于昏暗的光线。
5. 保持眼睛湿润：经常眨眼，每隔一段时间用双手捂住眼睛进行热敷，使用人工泪液等保持眼睛湿润。
6. 多吃富含维生素A、C、E和ω-3脂肪酸的食物：如鱼类、坚果、绿叶蔬菜等，有助于眼睛健康。
预防近视的注意事项包括：
1. 养成良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，注意用眼卫生。
2. 保持适当距离：用书写、阅读等活动时，保持适当的距离，避免眼睛过度疲劳。
3. 多进行户外活动：户外环境下远眺有助于缓解近视。
4. 定期进行眼睛检查：定期检查眼睛，及时发现和处理视力问题。
5. 避免使用低质量的眼镜和隐形眼镜：选择适合自己的高质量的眼镜和隐形眼镜。
6. 避免使用过度的眼睛矫正工具：尽量避免过度依赖近视矫正工具，如眼镜或隐形眼镜。
7. 调整用眼时间：尽量避免长时间连续用眼，做一定的眼部放松运动。
请注意，以上方法和注意事项只能起到一定的预防作用，对已经近视的人来说，需要根据医生建议进行相应的治疗或矫正。