秋季脱发严重可能是因为气候变化以及身体机能调整所导致的。这些营养物质对头发生长和健康非常重要。压力对脱发问题有不良影响。
秋季脱发严重可能是因为气候变化以及身体机能调整所导致的。以下是一些建议来帮助减缓脱发问题：
1. 健康饮食：确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，尤其是维生素B、C、D和E以及锌和铁。这些营养物质对头发生长和健康非常重要。
2. 避免压力：秋季是工作和学习压力增加的时候，尽量寻找放松身心的方式，如瑜伽、冥想、散步等。压力对脱发问题有不良影响。
3. 多补充水分：秋季气候干燥，经常补充水分有助于保持头皮和头发的水润。
4. 温和洗发：使用温和的洗发水和护发素，避免使用过多化学成分的产品和频繁洗头。
5. 避免过度造型：尽量避免使用热风吹风机、直发器、烫发器等高温工具，减少对头发造成的伤害。
6. 规律生活：保持良好的生活习惯，规律作息和充足睡眠有助于身体健康，对头发的生长有积极影响。
7. 常按摩头皮：每日按摩头皮，可以增加血液循环，促进头发生长。
8. 寻求专业帮助：如果脱发问题严重且持续时间较长，建议咨询专业医生或皮肤科医生，了解可能的治疗方法和药物。
注意：以上建议仅供参考，如有严重脱发问题，最好咨询医生以获得更具体的建议和治疗方案。