总之，生姜泡脚具有温暖身体、驱寒祛湿、缓解疲劳、提高睡眠和改善血液循环等功效与作用。艾叶与生姜泡脚则能够进一步调节气血，以及增强抗炎、杀菌的效果。但是对于特定疾病的治疗，应在医生的指导下进行。
生姜泡脚的功效与作用包括以下几点：
1. 温暖身体：生姜泡脚能够通过刺激足底穴位，促进血液循环，加速新陈代谢，达到温暖身体的效果。
2. 驱寒祛湿：生姜具有辛温散寒的特性，能够温暖脚部和全身，驱寒祛湿，减轻关节疼痛、风湿病和湿气引起的不适。
3. 缓解疲劳：生姜泡脚对脚部肌肉有舒缓作用，可以缓解长时间站立或步行引起的脚部疲劳，提供放松和舒适的感觉。
4. 提高睡眠质量：艾叶与生姜泡脚能够调节身体气血流动，舒缓肌肉酸痛，促进睡眠的质量，改善失眠问题。
5. 改善血液循环：生姜泡脚能够增加脚部血液流动，促进代谢废物的排出，改善血液循环，对于预防疾病和维持身体健康具有帮助。
总之，生姜泡脚具有温暖身体、驱寒祛湿、缓解疲劳、提高睡眠和改善血液循环等功效与作用。艾叶与生姜泡脚则能够进一步调节气血，以及增强抗炎、杀菌的效果。但是对于特定疾病的治疗，应在医生的指导下进行。