这种橘子皮茶具有清香的味道,而且含有丰富的维生素C和抗氧化剂,对健康有益。记住,橘子皮在制作过程中也会释放出苦味,所以你可以根据个人口味来调整煮沸的时间和添加的调味品。
要制作橘子茶,你可以按照以下步骤使用橘子皮:
1. 选择新鲜的橘子皮,最好是有机橘子,因为它们不含农药残留。
2. 将橘子皮冲洗干净,确保表面没有杂质。
3. 切碎橘子皮,可以用刀刮下橘子皮的表层,避免带有白色的内层。
4. 将切碎的橘子皮放入一个锅中。
5. 加入足够的水,大约是橘子皮的两倍。
6. 将水煮沸,然后转小火煮15-20分钟,以使橘子皮的香味充分释放。
7. 煮沸后,你可以根据个人喜好决定是否加入其他调味品,如蜂蜜或柠檬汁。
8. 可以倒入杯中,稍微冷却后饮用。
这种橘子皮茶具有清香的味道,而且含有丰富的维生素C和抗氧化剂,对健康有益。记住,橘子皮在制作过程中也会释放出苦味,所以你可以根据个人口味来调整煮沸的时间和添加的调味品。