凉开水敷脸有以下好处和功效：1.收缩毛孔：凉开水能够收缩毛孔，防止皮肤过度出油，减少黑头和粉刺的生成。需要注意的是，敷脸时使用的凉开水应是经过煮沸或过滤后的干净水，避免细菌感染。另外，在敷脸后应及时清洗面部，以免水分蒸发后带走面部皮肤的水分，导致干燥。
凉开水敷脸有以下好处和功效：
1. 收缩毛孔：凉开水能够收缩毛孔，防止皮肤过度出油，减少黑头和粉刺的生成。
2. 缓解眼部疲劳和浮肿：将凉开水浸湿棉片敷在眼睛上，可以缓解眼部疲劳和浮肿，舒缓眼部肌肉。
3. 缓解皮肤炎症：凉开水敷脸可以缓解皮肤炎症，减轻皮肤过敏或红肿的症状。
4. 提亮肤色：凉开水敷脸可以促进血液循环，提高面部肌肤的氧气供应，使肤色更加明亮。
5. 缓解痤疮：凉开水敷脸有助于控制皮肤的油脂分泌，减少暗疮的生成和发展。
6. 舒缓皮肤热症：敷脸时的凉爽感可以消除皮肤热症的不适感，如晒后灼热感、皮肤发热等。
需要注意的是，敷脸时使用的凉开水应是经过煮沸或过滤后的干净水，避免细菌感染。另外，在敷脸后应及时清洗面部，以免水分蒸发后带走面部皮肤的水分，导致干燥。