如果眼镜上方或下方有缝隙，会导致呼吸时的热气进入镜片之间，形成起雾。可以尝试调整眼镜的佩戴位置，使镜片更密合，减少热气进入。这是一种透明膜片，可以贴在镜片上，有防止起雾的效果。如果以上方法仍然无效，建议咨询专业眼镜店员或眼科医生，以获取更好的解决方案。
如果眼镜起雾，可以尝试以下方法解决问题：
1. 使用眼镜专用布或柔软的纯棉布轻轻擦拭镜片，去除雾气。
2. 使用防雾喷雾剂。可以在眼镜镜片上喷一些防雾喷雾剂，然后用布轻轻擦拭，以防止雾气重新生成。
3. 调整佩戴位置。如果眼镜上方或下方有缝隙，会导致呼吸时的热气进入镜片之间，形成起雾。可以尝试调整眼镜的佩戴位置，使镜片更密合，减少热气进入。
4. 使用反雾除霾片。这是一种透明膜片，可以贴在镜片上，有防止起雾的效果。
5. 避免频繁进出温度变化大的环境，因为突然的温度变化会增加镜片起雾的可能性。
如果以上方法仍然无效，建议咨询专业眼镜店员或眼科医生，以获取更好的解决方案。