可以自行配制或购买适合的育苗土。如果使用种苗，则根据其生长情况转移至有足够空间的盆栽或地块中。同时，提供充足的阳光照射，人参果在生长初期较为脆弱，可以在阳光强烈时进行适当的遮阴。可以使用有机农药进行控制。同时及时除去周围的杂草，保持土壤湿润和营养。在收获前，可以根据需要采取适当的照料和管理措施。
栽种人参果需要以下步骤：
1. 确定种植地点：人参果喜欢温暖湿润的环境，选择适合种植的土壤和充足的阳光照射。
2. 购买种子或种苗：人参果的种子较难获得，可以尝试从农业市场或互联网购买。如果能够找到人参果的种苗，则更易于栽种。
3. 准备育苗土：选择疏松、肥沃的育苗土进行种植。可以自行配制或购买适合的育苗土。
4. 播种或移植：将人参果种子均匀撒在育苗盘或盆栽中，覆盖薄层育苗土，保持适度湿润。如果使用种苗，则根据其生长情况转移至有足够空间的盆栽或地块中。
5. 浇水及光照：保持育苗土的适度湿润，但避免过度浇水。同时，提供充足的阳光照射，人参果在生长初期较为脆弱，可以在阳光强烈时进行适当的遮阴。
6. 适度施肥：人参果喜欢肥沃的土壤，可以在生长季节适度施加有机肥料或复合肥料，帮助其健康生长。
7. 防治病虫害：定期检查植株，及时发现并处理可能存在的病虫害问题。可以使用有机农药进行控制。
8. 定期修剪和除草：定期修剪人参果的枝条和叶片，使其保持整齐的外观并促进分枝。同时及时除去周围的杂草，保持土壤湿润和营养。
9. 等待收获：人参果的生长周期较长，一般需要4年以上才能收获果实。在收获前，可以根据需要采取适当的照料和管理措施。
请注意，人参果的栽种和管理需要一定的农艺知识和经验，初次栽种者最好请教专业人士或者参考专业资料，以获取更详细和全面的信息。