请确保工具消毒，以避免感染。医生可以选择使用局部麻醉或其他方法来帮助你取出嵌入的脚趾甲，以防止进一步的伤害和感染。预防措施十分重要，因此注意保持足部卫生和修剪指甲是避免这种情况发生的最佳方法。及时修剪并尽量避免将指甲剪得过短，以减少肉体和指甲之间的摩擦。
当脚趾甲扎进肉里时，可以试着使用以下方法来取出：
1. 先将脚部浸泡在温水中，这有助于松弛肌肉，舒缓疼痛，并使肉体更容易松动。
2. 使用消毒的镊子或指甲钳，轻轻而谨慎地试图将嵌入的部分拉出来。请确保工具消毒，以避免感染。
3. 如果无法自行取出，尽快就医寻求帮助。医生可以选择使用局部麻醉或其他方法来帮助你取出嵌入的脚趾甲，以防止进一步的伤害和感染。
预防措施十分重要，因此注意保持足部卫生和修剪指甲是避免这种情况发生的最佳方法。及时修剪并尽量避免将指甲剪得过短，以减少肉体和指甲之间的摩擦。