每个人根据自己的体质和饮食习惯而定,最好咨询医生或营养师的建议。一般来说,健康成年人每天适量食用高粱饴是可以的,每次食用1-2块。但是如果有特殊疾病或者需要注意糖分摄入的人群,建议控制食用量或者选择其他更健康的零食。 每个人根据自己的体质和饮食习惯而定,最好咨询医生或营养师的建议。一般来说,健康成年人每天适量食用高粱饴是可以的,每次食用1-2块。但是如果有特殊疾病或者需要注意糖分摄入的人群,建议控制食用量或者选择其他更健康的零食。